Man kan begynde at arbejde med mentaltræning i en meget tidlig alder. Fra U10 til U14 kan fundamentet lægges. Her er foredrag og workshops som kan inspirere, skabe refkelktion og hjælpe med at klubben tager stilling til hvordan I vil arbejde med den mentale del af sporten for de helt små atleter, som kommer til træning for at blive bedre.
Mentaltræning bl. bla.
Transfer values bl.a.
Sådan kan du arbejde med grundlæggende mentaltræning på træningsbanen
Fordrag/workshop som giver helt konkrete forslag til hvordan I kan arbejde med mentaltræning på banen. Hvordan i kan udvikle spillernes mindset og mentale styrke.
Træne for at lære – Growth mindet, vinder mindset, life skills, forberedlese
Fejl er den del af læreingsprocessen
Feedback er ikke et personligt angreb, det er en støtte – hvordan du giver feedback
Hvis du vil have noget skal du arbejde for
Coachende til gang: Stil spørgsmål, lær de stille og generte spillere at sige noget
Disciplin,
Bevidst træning
Motivationsteori (selfdetermination theory)
Self-efficacy – sætte sillerne i situationer hvor de får tillid til egne evner
Sprørgsmål til refkeltion: Hvad er det allervigtigste I kan lære dem i træner (teaching themselves that they are capable of acquiring new skills.) (hvordan)
Sådan lærer du dine spillere at træne som de allerbedste
Bevidst træning
Udviklingsplan
Lære at tænke selv
Tag ansvar for egen udvikling
Give hjemmetræningsprogrammer
Motivationsteori (selvbestemmelse